V sauně se dokonale uvolníte a zlepšíte si zdraví
Nejen v Rusku, ale také ve většině severských zemí je využívání sauny zcela běžné. Tento trend se začíná šířit i po naší zemi, ovšem zatím nepříliš rychle. A přitom je chození do sauny zdraví velice prospěšní. Horký vzduch dokáže nejen uvolnit svalová vlákna, ale zároveň zlepšit i imunitu. Je dokázáno, že pravidelné saunování výrazným způsobem…